Hop HOp bonjour,
Comme beaucoup parmi nous, avec ces grosses chaleurs, on a pas trop envie de cuisiner et encore moins envie d’allumer le four !
Donc les salades sont les bienvenues à la maison!
Salade de haricots vert et aux graines de sésame
Pour 4 personnes
Il vous faut :
3 filets de poulet
Haricots verts frais, (mis au pif)
2 poivrons, dont 1 rouge et 1 vert
1 oignon violet
une poignée de cerneaux de noix
2 CàS de graines de sésames toastées de Farin up
Sel
Poivre
Allez hop on commence par
Faire cuire les haricots verts ( à la vapeur pour moi)
Coupez en lanières les filets de poulet, et faites les revenir avec un filet d’huile dans une pôele
Réservez quand il sont cuits et bien dorés
Dans la même poêle , faire revenir les poivrons lavés et coupez en lanières aussi
Pelez et émincer l’oignon
Dans un saladier, ajoutez les haricots verts cuits, ajoutez les poivrons cuits aussi, l’oignon émincé
Ajoutez les cerneaux de noix, les graines de sésames toastées
Salez et poivrez
Assaisonnez selon l’envie
Dégustez c’est prêt
Bon appétit !!!
Hop HOp bonne journée
ALORS ALORS VERDICT= Ce genre de salades, on les aimes et on ne s’en lasse pas!!!
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Mon partenaire pour cette recette
hummmm avec les graines de sésame
huuumm je me serais bien invitée à ta table !!
bisous ma cocotte !!
une salade qui serait appréciée ici ! bisous